Календарь записей

Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Счетчик

  • 19Авг

    Небольшой группе единомышленников, практикующих хатху йогу (корректный подход к позвоночнику), удалось в 2010 году основать школу йоги «Ваджра». Практика асан основана на применении лишь тех положений, направлений и движений, которые способны исключить риск травмы позвоночника. В отличие от современного общераспространенного подхода к выполнению асан, в практике Йоги используется корректный подход к позвоночнику, который полностью отвечает классическому подходу к практике асан школ Йоги в древней Индии, их описания можно найти в трактатах и упанишадах по Йоге. Таким образом, истина, что «все новое это хорошо забытое старое», подтверждается еще раз.

    В асанах методика КПП (корректный подход к позвоночнику) основывается на современных знаниях медицины, анатомии и физиологии, а также на знаниях, приобретенных из древнейших текстов по Хатха Йоге. Для того, чтобы сформировать направления КПП, проводились исследования, определяющие влияние разных асан на позвоночник здорового человека. Также проводились исследования, позволяющие восстановить позвоночник с патологиями. Эти исследования дали возможность из положений тела, подающих практикующим, исключить асаны, способные теоретически усугубить имеющиеся травмы и смещения сегментов позвоночного столба или привести к травмам позвоночника.

    Основная цель основателей направления КПП состояла в том, чтобы физический аспект хатха йоги преподавать так, чтобы здоровый человек или уже у которого нарушилась целостность соединений межпозвонковых дисков, не ухудшил бы свое состояние, а улучшил его. При этом он должен укрепить позвоночник, его первоочередная функция заключается в защите центральной нервной системы, являющейся залогом здоровья организма в целом.

    Золотое правило КПП (корректного подхода к позвоночнику)

    В процессе совершенствования практики было рождено золотое правило Корректного подхода к позвоночнику – плечи и таз сохранять в одной плоскости или позвоночник удерживать в ровном естественном положении. Почему именно позвоночнику уделяется такое внимание? И почему люди, считающие, что все болезни от нервов, не задумываются над тем, как они мешают спокойно жить? Позвоночник это саркофаг центральной нервной системы. В нашем организме первая и самая важная функция позвоночника заключается в защите центральной нервной системы, находящейся внутри него. Позвоночник лишь во вторую очередь это часть опорно-двигательной системы. Нервная система является главным аппаратом управления организма, действующим как сложнейшее устройство. Неправильное применение позвоночника может стать причиной повреждения данной системы, отвечающей за функционирование всех внутренних органов.

    Правильное использование позвоночника, базирующееся на понимании его возможностей и функций, позволит внутренним органам стабильно функционировать, избавиться от имеющихся заболеваний. В асанах или иных физических упражнениях при неправильной работе с позвоночником могут сместиться составные элементы позвоночника – позвонки, из-за чего могут зажаться или ущемиться нервы, отходящие от спинного мозга. Из-за этого могут образоваться межпозвоночные грыжи, сдавливающие нервы и сосуды, обеспечивающие бесперебойную деятельность внутренних органов.

    Автор: admin, 14:17

Комментарии закрыты.

Nn-cd997s pdf
Brother es 2000 service manual
Manual hyundai sonata y20 2010
Acer aspire 4520 laptop service manual
Gemini p816 user manual
Hasselblad 500c user guide
Accelerated c++ koenig pdf
Crown dc300a service manual
Volvo v70 service manual free download
Onkyo 545 pdf