В их отношении следует проявлять, как можно больше осознанности, лучше даже осторожности. Просто потому, что йога относится к тем видам занятий человеческих, которые не имеют никакой приличной, чётко понятно направленности. Её сложно назвать даже нормальной физкультурой, тем более, что абстрактной, выносящей мозг философии, больше похожей на набор немыслимых фантазий в ней очень много. Именно поэтому данное направление, то ли тренинга, то ли ещё чего-то наиболее правильно воспринимать с опаской, а потому, если и брать из него что-то, то конкретное и понятное, даже и не пытаясь бессмысленно и огульно погружаться в мир столь странных увлечений. Continue reading »

Они разнообразны и могут предложить немало различных вариаций на тему йоги, обладающих во многом схожими общими моментами. При этом надо понимать, что практически во всех таких случаях речь идёт об общеукрепляющих, весьма несложных упражнениях, затруднительных разве что с точки зрения растяжки. Если говорить совсем просто, то речь идёт о замене советской производственной гимнастики, когда-то в прошлом транслируемой по радио, не считая того, что применяемой многими людьми, как дома, так и в разного рода учреждениях. Continue reading »