В классической йоге «Нияма» это вторая ступень, дающая возможность достичь «Сознания бога». В Индии во II веке до н.э. жил и проповедовал мудрец Патанджали. Он не случайно большое значение приписывал только первым 2-м уровням. Continue reading »
-
22СенСтупени системы йоги Комментарии к записи Нияма — вторая ступень классической йоги. отключены
-
08СенПозы йоги Комментарии к записи Используем йогу для сброса лишнего веса. отключены
Йога, в отличие от остальных видов физической активности, предполагает статическое положение мышц с дальнейшим медленным расслаблением. Сама философия йоги находится в плоскости умеренности, спокойствия и способности к релаксации. Сознание, прочувствовав каждой клеточкой своего тела момент расслабления, само начнет стремиться повторить упражнения. Continue reading »
Пять секретов нашего тела
Человеческое тело — совершенный механизм, это наполненная жидкостями машина, тут происходит масса реакций.