Как направление данного древнеиндийского учения, они появились не так давно. Современная аэройога начала формироваться в некое отдельное течение лет за десять до конца двадцатого столетия. При этом стоит сказать, что подобные занятия сторонники такого рода практик пытались проводить и ранее. Поскольку многим людям свойственно мечтать о полётах, о том, чтобы пытаться противостоять явлению земного планетарного тяготения, а также ввиду того, что некоторые из них являются поклонниками тренингов, связанных с принятием тех или иных асан, они с радостью увлеклись освоением нового веяния, появившегося в любимой ими философско-спортивной деятельности. Continue reading »

Преподающие йогу специалисты утверждают, что данный вид занятий является первостепенно важным для тех, кто хочет постигнуть глубину данного учения, а заодно и продвинуться по пути духовного самосовершенствования. А потому, они считают, что медитации должны быть обязательными и проводиться каждый день, хотя бы единожды в течение суток. Для тех, кто намерен всерьёз посвятить себя такого рода тренингам, они рекомендуют трёхразовые каждодневные медитационные практики, которые могут длиться, например, четверть часа, ну или представлять собой пятиминутки внутреннего самосозерцания. Continue reading »