Франсуазе Барбире Фридман в течении длительного периода времени, в течении которого она осуществляла исследовательскую деятельности и практиковала, удалось разработать уникальную серию упражнений под названием Аква-йога. В этих упражнениях  терапевтический и поддерживающий эффект воздействия воды сочетаются с гармонией и энергий, подаренной йогой. Continue reading »

Клуб OUM.RU объединяет группу единомышленников, ведущих здравый образ жизни. Члены клуба долгое время занимаются йогой, делясь своими познаниями со всеми желающими. Они стараются семинары и йога-туры проводить в местах, где жили и практиковали великие йоги. В этой статье предлагаем ознакомиться с учением йоги и способами самосовершенствования, что возможно позволит вам обрести путь саморазвития через растяжку и прочие статические выкрутасы. Continue reading »