ЙОГА – древнеиндийское философское учение, одно из ее шести ортодоксальных философий. Само слово, имеющее санскритский корень «юдж», обозначает такие понятия, как «соединять», «связывать», «сосредотачивать внимание», «направлять».

Целью учения йоги является развитие и совершенствование материальной внешней оболочки человека и его внутреннего духовного начала для соединения души смертного человека с Высшим вселенским божественным разумом.

По легенде Йогу подарил людям бог Шива, исполнивший великий танец Разрушения ложной реальности, в котором он выполнял позы – асаны, ставшие основой хатха-йоги – фундамента для всех остальных ступеней йоги. Continue reading »