В Москве только в одной школе занимаются Куала-йогой, т.е. целостным развитием человека. В этой школе можно не только укрепить свое тело, но и под руководством опытного инструктора поработать с практиками личностного и духовного роста. Куала-йога из восточных школ йоги позаимствовала базовую философскую идею не двойственности, дающей ключ к духовному развитию, не противоречащему тому, чтобы человек мог реализоваться в обществе.

Этот путь духовного развития позволяет, с одной стороны, достичь социальных целей, поставленных человеком, а с другой стороны, помогает осуществлять это комфортно, т.е. без вредных последствий и чрезмерных усилий, как для своего собственного здоровья, так и для своего ближайшего окружения. Школа имеет светлое, большое и довольно уютное пространство. В ней сделан хороший ремонт, установлены кондиционеры, теплые паркетные полы. Здесь занятия проводятся в 4-х комфортабельных залах, а также есть современный органик-бар. В школе каждая минута для учеников, занимающихся Куала-йогой, превращается во всеобщее удовольствие. Continue reading »

Под медитацией подразумевается состояние, в котором практикующий человек старается максимально сконцентрироваться на каком-нибудь объекте. Если во время медитационной практики отмечается блуждание разума, то это носит название Дхарана.

Основное отличие между Дхараной и Дхъяной

Дхарана и Дхъяна отличаются между собой, в основном тем, что во время Дхараны на 6-й ступени медитации человек начинает осознавать тот факт, что его сознание сосредотачивается лишь на чем-то одном, а в процессе Дхъяны практикующий человек может осознавать не только объект, заполняющий его внимание, но и самого себя. Если перефразировать вышесказанное, то можно сказать, что основная цель практики медитации заключается в том, что практикующий приобретает чистое сознание, полностью освобожденное от внутренних и внешних раздражителей. Йог в таком состоянии может переосмыслить происходящее и познать просветления, позволяющего познать смысл бытия. Continue reading »