Календарь записей

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Счетчик

  • 04Окт

    Под медитацией подразумевается состояние, в котором практикующий человек старается максимально сконцентрироваться на каком-нибудь объекте. Если во время медитационной практики отмечается блуждание разума, то это носит название Дхарана.

    Основное отличие между Дхараной и Дхъяной

    Дхарана и Дхъяна отличаются между собой, в основном тем, что во время Дхараны на 6-й ступени медитации человек начинает осознавать тот факт, что его сознание сосредотачивается лишь на чем-то одном, а в процессе Дхъяны практикующий человек может осознавать не только объект, заполняющий его внимание, но и самого себя. Если перефразировать вышесказанное, то можно сказать, что основная цель практики медитации заключается в том, что практикующий приобретает чистое сознание, полностью освобожденное от внутренних и внешних раздражителей. Йог в таком состоянии может переосмыслить происходящее и познать просветления, позволяющего познать смысл бытия.

    В соответствии с индийской философией, когда ребенок находится в утробе матери, то он пребывает в медитативном состоянии, с которым он же и появляется на свет. Но, у взрослеющего человека, отвлекающегося на мирские вещи, засоряется ум. Из-за этого у него теряется способность длительное время сосредотачиваться на одном объекте, и соответственно, он не способен мыслить более продуктивно. Медитационная практика, как метод совершенствования души через последовательное выполнение определенных упражнений, описана Патанджалди в его «Йога Сутрах». Данные упражнения это последние три уровня классической йоги, такие как: медитация, концентрация и озарение.

    Чем полезна медитация?

    Медитация представляет собой процесс дающий возможность через практику ума найти самого себя. Она позволяет человеку обрести состояние душевного покоя, которое через какое-то время может стать не минутным состоянием, а образом жизни. Иными словами можно сказать, что цель медитации заключается в том, чтобы помочь человеку познать свой внутренний мир, при этом он может отрешиться от внешних раздражителей, обычно, всегда суровых по отношению к нему. Данную практику можно рассматривать как средство обретения чистого сознания, благодаря которому человек способен ответить на фундаментальные экзистенциальные вопросы.

    Только медитация дает возможность приобщиться к божественному сознанию и стать истинно духовным человеком. Безусловно, что данную практику человек использует не для достижения смысла жизни или приобщения к божественной сущности, но эти факты являются приоритетными для духовного искателя. Данная практика может помочь обычному человеку обрести спокойное сознание, научиться контролировать свои эмоции, и еще не менее важно, улучшить физическое состояние тела. На основании многочисленных исследований можно сделать заключение, что с помощью медитации можно продлить жизнь. У человека, входящего в такое состояние, мозг начинает функционировать совершенно по-другому. У практикующего человека начинает сокращаться утончение коры головного мозга и повышаться активность нервной системы. Регулярная практика позволяет улучшить работу желудочно-кишечного тракта, деятельность сердечнососудистой системы, а также происходят значительные изменения в составе крови.

    Автор: admin, 13:58

Комментарии закрыты.

Fort collins payday loans
Payday loans norfolk ne
Chesapeake energy loans
Gary daniels payday
Fresno state payday
Tucson title loans
Loansathome4u washington
Kansas city payday loans online
Payday bloomington mn
Jacksonville florida payday loans