Календарь записей

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Счетчик

  • 03Ноя

    В незапамятные времена древнее искусство йоги появилось в Индии, и около тысячи лет назад оно начало развиваться в Тибете. О стремительном развитии данного искусства свидетельствует тот факт, что в стране довольно быстро начали возникать превосходные комплексы упражнений для йоги. Практика йоги носит название «Тибетская сердечная йога», которая является традицией далай-лам Тибета и относится к школе гелуг.

    Что развивает йога для сердца

    Тибетская йога для сердца может развивать его в 2-х направлениях: физическое тело и сердце становятся здоровыми и сильными; сердце раскрывается, чтобы любить ближних. Безусловно, первое направление всегда исходит из второго. В Тибет благодаря двум различным линиям передачи проникли наставления о том, как осуществлять внутреннюю практику и физические упражнения Сердечной йоги. Впервые индийский мастер Наропа (1016-1110) начал обучать тибетцев этим упражнениям, которые собственно йогой считаются на Западе. Такие упражнения являются только частью древней традиции, ставшей известной как «шесть практик», а тибетцы дали ей название «Механизм тела».

    Учение о раскрытии своего сердца навстречу другим, носит название gtong-len, буквально означающее «отдавать-принимать», а согласно смыслу – «искусство даровать и принимать». Данная практика состоит из особых методов дыхания и размышлений о других людях на протяжении всего дня, и, в особенности, при выполнении упражнений йоги. Более 2-х с половиной тысяч лет назад, т.е. с самого Будды Шакьямуни, начало передаваться искусство «даровать и принимать». С того момента эта линия передачи из уст в уста, без особой рекламы, передавалась от учителя к ученику до тех пор, пока Атиша — индийский мыслитель (982-1052) не принес ее в Тибет.

    Эту практику через сто лет впервые в виде книги обнародовал Геше Чекава – тибетский учитель. К временам Дже Цонкапы (1357-1419), описавшего йоговские асаны в секретном труде, носящем название «Книга о трех верах», воедино слились особые дыхательные техники и физические упражнения. В нем три веры означают следующее: вера в красивый путь; вера в обучающего данному пути; вера в то, что можешь достичь успеха в практике, т.е. вера в самого себя. Дже Цонкапа являлся учителем Его святейшества Далай-ламы I (1391-1474), и с тех пор традиция Тибетской йоги для сердца начала передаваться от наставника к его ученику и до сегодняшнего времени. В безмерном сострадании и жизнерадостной мудрости Его Святейшества Далай-ламы XIV – теперешнего держателя учения, наглядно воплощаются его цели.

    Каждодневный комплекс Тибетской йоги для сердца в течение 30 минут как имеет сходство, так и одновременно отличается от иных разновидностей йоги, обучаемых в настоящее время. В отличие от остальных традиций, суть данной традиции состоит в том, каким образом дышит йог и о чем он думает при выполнении упражнений. Йога для сердца Тибета может работать как снаружи, так и изнутри, при этом она дает возможность стать сильнее и приобрести устойчивое спокойствие.

    Автор: admin, 15:02

Комментарии закрыты.

York pa payday loan
Friendly loans laredo tx
Chicago payday lenders
Eugene title loans
Houston loan services
Chesterfield county schools payroll
Personal loans frisco tx
West memphis payday loans
Las cruces payday loans
Lincoln loan vallejo