[an error occurred while processing the directive]

Календарь записей

Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Счетчик

[an error occurred while processing the directive]
  • 22Авг

    Для мам, занимающихся йогой, маленький ребенок может стать партнером. Зачастую у мам возникают мысли о том, как заниматься собой, когда малышу нужно уделять много внимания, а еще энергию нужно сохранить для мужа и семьи, а уже на себя совсем не остается сил. Йога для мам с детьми дает возможность создавать условия, позволяющие малышу стать партнером и трансформировать взаимоотношения между самим собой и своей мамой, а также изменить внутренний мир своей мамы, и, безусловно, постигать свой мир, находящийся на стадии становления, формирования.

    Каждый родитель мечтает дать своему чаду все, а также о гармоничных отношениях со своим ребенком, с собой и еще о многом. В ребенке укрепить силу духа и стремление к познанию помогут спортивные секции, спортплощадки для школ, кружки и разные другие сферы его развития. Занятия йогой для мам с ребенком можно назвать самой гармоничной системой или методикой, потому, что больше нигде нет такой широты и глубины взаимодействия, как в ней. Ведь йога это не только асаны, работа с телом, но это еще философия, мировоззрение и  еще стезя, которую стремится осилить каждый идущий. Такие занятия позволят сразу же добиться результата, поскольку уже с первого занятия есть результат, не только для родителя, но и для малыша. Следует отметить, что йогой можно заниматься, как с момента зачатия, так и сразу после рождения младенца.

    Йога для мам с детьми это своего рода йога терапия

    Под йога терапией подразумевается  всеобъемлющий подход к психологическому благополучию и здоровью тела. Постулат телесно-ориентированной терапии  утверждает, что тело и сознание, представляющие собой единую биокибернетическую систему, способны взаимно проникать и влиять друг на друга.  Мать является своего рода телом, способным реагировать, чувствовать и принимать решения и для себя, и для своего малыша, а ребенок является существом, воспринимающим, транслирующим все сознательные и бессознательные проявления во внешний мир, поэтому мать иногда задается вопросом: «Почему ребенок так себя ведет, и что такое с ним происходит?».

    Парная йога может дать довольно много не только родителю, но и ребенку. На занятиях йогой для мам с детьми выполняются асаны и иные упражнения, партнеры настраиваются на единый ритм дыхания, что позволяет глубоко настроиться на внутренний мир друг друга. Родитель и ребенок, взаимодействуя, чувствуют и видят границы своего тела, а для маленького ребенка это ценная информация, поскольку он еще не совсем сепарировался от матери, и считает себя единым с ней организмом, при этом часто не осознает это. Парная работа еще ценна и интересна тем, что ребенок поддерживает свою мать, помогает ей, но, к сожалению, часто наоборот бывает в обычной жизни.

    Кроме того, занятия йогой позволяют развивать мышцы, суставы, укреплять организм, придавать ему гибкость, улучшать все обменные процессы не только  в организме мамы, но и в организме ребенка, а также помочь успокоиться. При этом мамы  должны заниматься йогой с детьми в доброжелательной, принимающей и открытой атмосфере, пронзенной игрой.

    Автор: admin, 17:55

Комментарии закрыты.

[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]