Календарь записей

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Счетчик

  • 05Дек

    В отличии от изнурительных нагрузок в спортивном зале и всевозможных издевательских диет, эффект от йоги остается на дольше, так как она способна изменить не только тело, но и ваши сознание, мировоззрение и философию жизни. Хотя йога тоже потребует от вас терпения, моральной и физической стойкости, ничто не сравнится с релаксацией и душевным покоем, которую она даст во время избавления от лишнего веса.
    То, что похудеть при занятиях йогой можно — доказано, но каким образом это происходит? Асаны, которые необходимо выполнять, разнообразны и дают возможность прорабатывать места вашего организма, требующие внимания. Причем нагрузка на тело не уступает по эффективности занятиям в тренажерном зале. Попробуйте постоять в сложной позе длительное время, даже не настраиваясь и отвлекаясь, и вы почувствуете в некоторых местах усталость от выполненной работы.
    Прибавьте к этому упражнению дыхательную технику, насыщающую тело кислородом и необходимость заниматься на голодный желудок — и вы осознаете превосходство йоги в избавлении от лишнего веса над остальными способами. Дело в том, что, увеличивая объем кислорода, поступающего в организм, йога нормализует обмен веществ, что так важно для похудения.

    Автор: admin, 18:06

Комментарии закрыты.

Akron payday loans
Portland fha loan limits
Provident loan flushing
Irvine bmw loaner
Paydayz olathe ks
Atlanta loan officer jobs
San jose payday advance
Bellflower payday loans
Akron oh payday loans
Tulsa payday loans