Календарь записей

Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Счетчик

  • 26Июл

    Лягте на живот, упершись локтями в пол, сведите вместе предплечья, подбородок положите на ладони. Позвоночник прогнут и расслаблен.

    Вытягивая руки вперед, полностью укладываем их на пол от предплечий до ладоней, которые лежат вниз, прижавшись к полу. Руки должны быть параллельны друг другу, локти и кисти на ширине плеч.

    Верхняя часть туловища приподнята, взгляд устремлен вперед, голова держится прямо, живот и реберные дуги лежат на полу, поза напоминает лежащего Сфинкса.

    Автор: admin, 18:55

Комментарии закрыты.

Handbuch canon mg 3600
Jiake hbs-760 manual
Votomassa pdf
Anleitung nokia 6230i öffnen
Bedienungsanleitung wiko sunset 2
Lenovo manual g50-70
Istruzioni lenovo tab2 a10-30
Libro xbox 360 konsole
Hp handbuch pavilion dv7
Istruzioni hisense climatizzatori