Календарь записей

Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Счетчик

  • 01Ноя

    Хатха-йога – наиболее популярная разновидность йоги. Это наука о самосовершенствовании человека существующая на Земле уже не одно тысячелетие. В дословном переводе с санскритского языка хатха-йога означает преднамеренную практику поз, целью которой является достижение целостности движений. Достигается этот эффект путем регулярных медитаций.

    Произошло направление хатха-йоги в древней Индии. Именно оттуда оно через какое-то время было перевезено на запад такими известными йогами, как Шри К. Паттабхи Джойса, Б.К.С. Айенгара, Свами Сатчитананду и Парамахамса Йогананду. Эти и многие другие мастера древней практики открыли европейцам общедоступные секреты и знания, как стать более здоровым и гармоничным с окружающим миром.

    Хотя само название хатха-йоги знакомо многим людям, лишь некоторые знают, что это направление способствовало развитию множества новых направлений йоги. Самые популярные из них:

    Аштанга йога. Это направление представляет собой быстрые серии последовательных поз йоги, разработанные некогда Шри К. Паттабхи Джойсом и направленные на сосредоточение внимания. Всего в данной системе йоги существует шесть уровней. Прогрессирование практикующих происходит за счет восхождения по сложности каждого уровня.

    Пауэр Йога. Данная практика была разработана в 1995 году Beryl Bender Birch. База данного курса – последовательность первого и второго уровней Аштанга йоги. Можно сказать, что это та же Аштанга йога, только адаптированная под жителей Европы.

    Дживамукти Йога – гармоничная смесь различных духовных практик с Аштанга-Виньяса стилем. В данном направлении берутся во внимание не только физические позы, но духовный аспект. В процесс обучения в обязательном порядке включаются музыка, чтения, медитации и пение.

    Автор: admin, 18:00

Комментарии закрыты.

Jcb 48z pdf
Asus 8930g service manual
Denon mc6000 pdf
Alcatel 2004c user manual
Benutzerhandbuch tomtom start 25 europe
User guide sony xperia z5 compact
La torre nera pdf download
Service manual acer aspire 8930g
Tnc 360 user manual
Black & decker 7301 manual