Календарь записей

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Счетчик

  • 01Ноя

    Хатха-йога – наиболее популярная разновидность йоги. Это наука о самосовершенствовании человека существующая на Земле уже не одно тысячелетие. В дословном переводе с санскритского языка хатха-йога означает преднамеренную практику поз, целью которой является достижение целостности движений. Достигается этот эффект путем регулярных медитаций.

    Произошло направление хатха-йоги в древней Индии. Именно оттуда оно через какое-то время было перевезено на запад такими известными йогами, как Шри К. Паттабхи Джойса, Б.К.С. Айенгара, Свами Сатчитананду и Парамахамса Йогананду. Эти и многие другие мастера древней практики открыли европейцам общедоступные секреты и знания, как стать более здоровым и гармоничным с окружающим миром.

    Хотя само название хатха-йоги знакомо многим людям, лишь некоторые знают, что это направление способствовало развитию множества новых направлений йоги. Самые популярные из них:

    Аштанга йога. Это направление представляет собой быстрые серии последовательных поз йоги, разработанные некогда Шри К. Паттабхи Джойсом и направленные на сосредоточение внимания. Всего в данной системе йоги существует шесть уровней. Прогрессирование практикующих происходит за счет восхождения по сложности каждого уровня.

    Пауэр Йога. Данная практика была разработана в 1995 году Beryl Bender Birch. База данного курса – последовательность первого и второго уровней Аштанга йоги. Можно сказать, что это та же Аштанга йога, только адаптированная под жителей Европы.

    Дживамукти Йога – гармоничная смесь различных духовных практик с Аштанга-Виньяса стилем. В данном направлении берутся во внимание не только физические позы, но духовный аспект. В процесс обучения в обязательном порядке включаются музыка, чтения, медитации и пение.

    Автор: admin, 18:00

Комментарии закрыты.

Fullerton loan reviews
Mckinney title loans
Los angeles payday loans
Rock hill payday loans
Oceanside title loans
Loans cleveland tx
Charleston payday loans
Fort worth community credit union loans
Modesto payday loan
Fresno state loan disbursement