[an error occurred while processing the directive]

Календарь записей

Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Счетчик

[an error occurred while processing the directive]
  • 24Май

    Личный опыт тех, кто увлекается йогой, подтверждает, что в этом положении так можно великолепно «углубиться в себя», принять новые ощущения, почувствовать легкость и невесомость.На занятия можно начинать ходить после одиннадцатой недели беременности. И занятия не стоит прекращать вплоть до самих родов. Подобные занятия обязательно улучшат осанку, повысят общий тонус, помогут укрепить мышцы спины. Кроме того, так укрепится и подготовится весь организм к родам, упражнения будут способствовать повышению уровня гормона окситоцина, разовьют и укрепят мышцы таза, что снизит угрозу возникновения варикозного расширения вен. Постепенно нормализуется кровяное давление, и это способствует скорому восстановлению формы женщины после беременности. Обычно йога стабилизирует отток из организма жидкости, помогает изучать свой внутренний мир, обучает техникам избавления от внутреннего напряжения и стрессовых настроений, позволяет растворить собственные страхи и опасения. Будущая мать должна максимально сконцентрировать внимание на нормальном протекании родового процесса. Йога обязательно придаст силы женщине поддержать малыша в его желании появиться на свет.

    Автор: admin, 10:38

Комментарии закрыты.

[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
yamaha yz250f service manual 2009
2001 jetta vr6 owners manual pdf
code alarm 5051 install manual for crimestopper
china mobile usb driver free download
lg mobile driver 4.0.3 download
ricoh mp c2500 service manual pdf
makita breaker instructions
lg 24mt57s manual
konica minolta ep1054 ep1085 ep2030 service repair manual
htc desire 510 service manual