[an error occurred while processing the directive]

Календарь записей

Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Счетчик

[an error occurred while processing the directive]
  • 25Июл

    Основной целью йоги является соединение души человека (дживатма) с Параматмой — Верховным вселенским Духом.
    Своими корнями йога уходит к эпохе творения Упанишад и ранних Вед, передававшихся от поколения к поколению.
    Йогу систематизировал Паганджали(1 000 лет до н.э.) в труде «Йога-Сутра», согласно нему
    8-ступенчатая система йоги называется Аштанга-йога и состоит из:
    1. Яма — общие для всех нравственные требования.
    2. Нияма заключается в самоочищении посредством дисциплины.
    3. Асана, т.е. поза.
    4. Пранаяма состоит в ритмическом контроле дыхания человека.
    5. Пратьяхара — освобождение и отвлечение ума от влияния внешних объектов и чувств.
    6. Дхарана, т.е. концентрация человека.
    7. Дхьяна заключается в медитации.
    8. Самадхи – это состояние сверхсознания, которое наступает в результате глубокой
    медитации, когда садхака — индивидуальный адепт сливается с Параматмой.
    Первая ступень Аштанга-йоги представляет великие заповеди,
    присущие всем религиям:
    1. Ненасилие (ахимса)
    2. Правдивость (сатья)
    3. Неворовство (астея)
    4. Целомудрие (брахмачарья)
    5. Нестяжательство (апариграха)
    Ниям — правил личного поведения тоже 5:
    1. Чистота (Шауча).
    2. Смирение (сантоша).
    3. Рвение/ аскетизм (тапас).
    4. Самообразование (свадхья).
    5. Преданность Богу, т.е. Ишвара пранидхана — посвящение своей воли и действий
    Богу, поиск у Бога защиты и упование лишь на него.
    Третья ступень йоги — асана, это удобная, неподвижная поза, овладеть которой можно расслаблением своего тела, собранностью в безграничном. Позы в течение веков совершенствовались так, чтобы действовать на каждый нерв, железу и мускул тела. По мнению йогов, асаны помогают освободиться от умственных раздражений и физических недомоганий.
    Три первые ступени называются бахиранга садхана.

    Автор: admin, 18:54

Комментарии закрыты.

[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
pa900 monacor pdf
hilti pd-i manual
polaris predator 500 service manual 2006
panasonic uf 7200 service manual
symphony p6 user guide
valhalla scientific 2100 manual
canon ir 1435i service manual
asus k555l user manual
bosch r410a manual
singer tradition user guide