Календарь записей

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Счетчик

  • 30Окт

    Пилатес представляет собой комплекс упражнений, который хорошо развивает гибкость, подвижность. Пилатес — это один из безопасных типов тренировок. Больше никакие упражнения не оказывают мягкого воздействия на организм, одновременно укрепляют его. Тренировки системы Пилатес безопасны настолько, что их используют и для восстановительной терапии травм позвоночника. Название «Пилатес» получает от имени своего создателя, Джозефа Пилатеса.
    Система укрепляет все мышцы-стабилизаторы, которые выполняют роль корсета и фиксируют нормальное положение человеческого тела (осанка, внутренние органы). Физиотерапевты и многие спортивные врачи всегда рекомендуют эту систему в качестве основной реабилитационной программы, и в том числе тем, кто перенес сложные травмы позвоночника. Необходимы упражнения по Пилатесу женщинам, поскольку они позволят укрепить мышцы внизу спины, пресс, таз, что существенно и в дородовом-послеродовом периоде.
    Пилатес отлично развивает координацию и улучшает гибкость. Пилатес учит двигаться грациозно, красиво. Занятия пилатесом очень полезны людям всех возрастов и полов, всем, кто желает хорошо выглядеть, быть в форме.

    Автор: admin, 13:16

Комментарии закрыты.

Cincinnati online payday loans
Layton payday loans
Title loans hayward ca
Ez loan irving tx
Payday loans bridgeport ohio
Dab loans laredo tx
Marysville wa payday loans
Payday loan carson
Las vegas personal loans
Omaha student loans