Календарь записей

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Счетчик

  • 24Ноя

    Нужно выбрать квалифицированного инструктора, даже если собираетесь заниматься по книге или диску. Существует множество тренеров, которые только показывают, что они умеют, а это нельзя назвать обучением и может быть причиной травмы. Если вы рискнете, конечно, после трудового дня (тем более в сидячем положении в офисе) выгнуться так, как они умеют и показывают.
    На йогу следует идти позитивно настроенным. Если у вас полная голова проблем, а тело – болезней, следует “сменить волну” на душевный покой и внутреннюю силу. Без этого вы будете заниматься исключительно гимнастикой и растяжкой. Организм под контролем уверенного в себе позитивного человека способен удивлять своими созидательными и лечебными свойствами. Он становится выносливым, гибким и повышает активность в процессе самовосстановления и ускоряет заживление любых недугов.
    Перед занятием не нужно есть тяжелую пищу и того, что сделает из вас вялого, сонного ленивца. Становиться вегетарианцем для занятия йогой тоже не обязательно. Ваш организм сам перейдет на режим “без мяса” со временем и сможет обходиться без него.
    Одежду выбирайте из хлопка, свободную и с открытыми суставами для контроля их положения во время принятия разных поз.

    Автор: admin, 16:44

Комментарии закрыты.

Columbus title loans
San antonio loans llc
Fullerton loan reviews
Bakersfield auto loans
Hyundai tucson loan calculator
Greensboro loans
Lincoln loan co
Scottsdale loan company
Loancare norfolk va
Loveland payday loans