Довольно часто в индийских Ведах упоминается атма (душа), находящаяся в плену пяти потоков жизни (воздуха, огня, эфира и земли). Цель каждого человека заключается в том, чтобы научиться выходить из них для освобождения из плена стихий, что позволит достичь состояния самадхи, т.е. просветления. Существует такое мнение, что болезни возникают в результате неправильно распределенной энергии (праны). Только цикл упражнений, построенный правильно, дает возможность ее регулировать.

Йога в центре MADISON

В центре MADISON находится школа, в которой йогу преподают, как комплексную и оздоровительную практику. В школе учеников, в первую очередь, знакомят с системой относительно простых упражнений, благодаря которым можно развивать ловкость, контроль над своим телом, осознанность движений, приобрести ровную осанку и хорошую растяжку, стать более выносливыми и сильными. Continue reading »