Поскольку данное занятие имеет в нашем мире большое количество почитателей и их численность постоянно растёт, то новым, пополняющим армию любителей йоги её солдатам неплохо бы знать, с чего, как говорится, начать. Кроме того, не надо забывать о том, что любой уровень всегда является стартовой ступенькой к другому, к более высокому, а значит, фактически, базовая подготовка – это норма для любых, даже для очень продвинутых тренирующихся, соответственно, и им тоже надо знать и не забывать её основы, тем более, что, как показывает практика, люди на Земле с возрастом не молодеют, а потому им есть смысл быть всё более осторожными в вопросах любых, каких бы то ни было тренировок. Continue reading »