Календарь записей

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Счетчик

  • 08Ноя
    Позы йоги Комментарии к записи Комплекс йоги для офиса. отключены

    Сегодня йога способна выполнять функции, предупреждающие развитие многих заболеваний, зачастую вызванных малоподвижностью человека. Среди них наиболее распространены такие, как:

    — уменьшение объема легких, недостаток кислорода в тканях и клетках;

    — ухудшение кровообращения;

    — артриты, артрозы, перетирание хрящей, снижение подвижности суставов; Continue reading »

  • 22Окт
    Направления Йоги Комментарии к записи Дживамукти йога. отключены

    В выборе названия отталкивались от слова Дживамукти, состоящего из 2-х слов: «джива» (санскр.) – душа и «мукти» — освобождение, т.е. «освобождение при жизни». Термин «Дживамукти Йога» отражает тот факт, что достойной, насыщенной жизнью можно жить в мире, при этом духовно развиваться и достичь освобождения (самадхи) еще при жизни. Continue reading »

  • 08Окт
    Московские школы йоги Комментарии к записи Центр «Йога практика» (Yoga Practika). отключены

    В России все специализированные центры йоги используют единую систему стандартов качества, позволяющую гарантировать:

    — применение только высококачественных материалов, литературы, одежды и DVD для занятий йогой. Continue reading »

  • 22Сен
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Нияма — вторая ступень классической йоги. отключены

    В классической йоге «Нияма» это вторая ступень, дающая возможность достичь  «Сознания бога». В Индии во II веке до н.э. жил и проповедовал мудрец Патанджали. Он не случайно большое значение приписывал только первым 2-м уровням. Continue reading »

  • 08Сен
    Позы йоги Комментарии к записи Используем йогу для сброса лишнего веса. отключены

    Йога, в отличие от остальных видов физической активности, предполагает статическое положение мышц с дальнейшим медленным расслаблением. Сама философия йоги находится в плоскости умеренности, спокойствия и способности к релаксации. Сознание, прочувствовав каждой клеточкой своего тела момент расслабления, само начнет стремиться повторить упражнения. Continue reading »

  • 22Авг
    Направления Йоги Комментарии к записи Занятия йогой для мам и их детей. отключены

    Для мам, занимающихся йогой, маленький ребенок может стать партнером. Зачастую у мам возникают мысли о том, как заниматься собой, когда малышу нужно уделять много внимания, а еще энергию нужно сохранить для мужа и семьи, а уже на себя совсем не остается сил. Continue reading »

  • 08Авг
    Московские школы йоги Комментарии к записи Система обучения в Московской школе йоги. отключены

    1-я часть. Система Вводных курсов.

    Московская школа йоги существует уже более 10 лет, и за это время ее преподавателями была разработана данная система, которая уже отточена до остроты самурайского меча. Вводные курсы школы  дают возможность начинающему йогу понять абсолютно все с  0, системный подход и единство знаний.   Continue reading »

  • 22Июл
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Состояние самадхи. отключены

    Состояние самадхи это последний этап длительного пути восхождения. Данное состояние, венчающее все предшествующие усилия Йога, можно назвать не столько следующей стадией тренировки, а сколько ее естественным и необходимым завершением. Самадха естественно проистекает из одного постепенно усугубляющего процесса — Пратьяхара-Дхарана-Дхьяны, являющегося следствием Асаны и Пранаямы, дополняющих друг друга и слитых воедино. Continue reading »

  • 08Июл
    Позы йоги Комментарии к записи Йога по утрам. Выбираем позы. отключены

    Для того, чтобы взбодриться утром люди пьют кофе, принимают душ. Но уже через неделю кофе вызывает привыкание, и не производит пробуждающего эффекта, теплый душ лишь расслабляет человеческий организм, а холодный душ не каждому человеку приятно принимать. Continue reading »

  • 22Июн
    Направления Йоги Комментарии к записи Различия и сходства фитнес-направления пилатес и йоги. отключены

    Безусловно, практика йоги и пилатес имеют общие черты, но при этом они кардинально отличаются друг от друга. Сходства пилатеса и йоги обусловлены тем, что Джозеф Пилатес – основатель пилатеса, восточные практики использовал для создания своих методик. Continue reading »

« Предыдущая страница