Календарь записей

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Счетчик

  • 08Сен
    Позы йоги Комментарии к записи Используем йогу для сброса лишнего веса. отключены

    Йога, в отличие от остальных видов физической активности, предполагает статическое положение мышц с дальнейшим медленным расслаблением. Сама философия йоги находится в плоскости умеренности, спокойствия и способности к релаксации. Сознание, прочувствовав каждой клеточкой своего тела момент расслабления, само начнет стремиться повторить упражнения. Continue reading »

  • 22Авг
    Направления Йоги Комментарии к записи Занятия йогой для мам и их детей. отключены

    Для мам, занимающихся йогой, маленький ребенок может стать партнером. Зачастую у мам возникают мысли о том, как заниматься собой, когда малышу нужно уделять много внимания, а еще энергию нужно сохранить для мужа и семьи, а уже на себя совсем не остается сил. Continue reading »

  • 08Авг
    Московские школы йоги Комментарии к записи Система обучения в Московской школе йоги. отключены

    1-я часть. Система Вводных курсов.

    Московская школа йоги существует уже более 10 лет, и за это время ее преподавателями была разработана данная система, которая уже отточена до остроты самурайского меча. Вводные курсы школы  дают возможность начинающему йогу понять абсолютно все с  0, системный подход и единство знаний.   Continue reading »

  • 22Июл
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Состояние самадхи. отключены

    Состояние самадхи это последний этап длительного пути восхождения. Данное состояние, венчающее все предшествующие усилия Йога, можно назвать не столько следующей стадией тренировки, а сколько ее естественным и необходимым завершением. Самадха естественно проистекает из одного постепенно усугубляющего процесса — Пратьяхара-Дхарана-Дхьяны, являющегося следствием Асаны и Пранаямы, дополняющих друг друга и слитых воедино. Continue reading »

  • 08Июл
    Позы йоги Комментарии к записи Йога по утрам. Выбираем позы. отключены

    Для того, чтобы взбодриться утром люди пьют кофе, принимают душ. Но уже через неделю кофе вызывает привыкание, и не производит пробуждающего эффекта, теплый душ лишь расслабляет человеческий организм, а холодный душ не каждому человеку приятно принимать. Continue reading »

  • 22Июн
    Направления Йоги Комментарии к записи Различия и сходства фитнес-направления пилатес и йоги. отключены

    Безусловно, практика йоги и пилатес имеют общие черты, но при этом они кардинально отличаются друг от друга. Сходства пилатеса и йоги обусловлены тем, что Джозеф Пилатес – основатель пилатеса, восточные практики использовал для создания своих методик. Continue reading »

  • 08Июн
    Московские школы йоги Комментарии к записи Школа йоги «Развитие человека». отключены

    Природа дарит человеку такое драгоценное богатство, как здоровье  только  для того, чтобы он мог прислушиваться к ней, жить так, как она просит, а не так, как желает человек. Но она также может легко отнять его, при этом она вначале мягко и долго предупреждает человека об этом, и только потом наказывает его заболеванием тела.  Continue reading »

  • 22Май
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Практика дхарана. отключены

    В среде, практикующих йогу, существует достаточно много представлений о том, что такое «дхарана». О практике дхарана самое стандартное представление состоит в том, что свое внимание необходимо усилием сфокусировать на какой-то объект. Continue reading »

  • 08Май
    Позы йоги Комментарии к записи Дханурасана или о позе лука более детально. отключены

    Под дханурасаной подразумевается поза лука. Термин происходит от слова «дхану», что в переводе означает лук. Эта поза выполняется следующим образом: руки выполняют функцию тетивы лука, при этом происходит потягивание тела, головы и ног вверх. Continue reading »

  • 22Апр
    Направления Йоги Комментарии к записи Уровни работы сознания с позиции йоги. отключены

    Современная психология, изучая с позиции йоги уровни работы сознания человека, зачастую использует три понятия: сознательный уровень, подсознание и бессознательный. Согласно традиции йоги сознательному уровню соответствует термин «джаграт», подсознательному уровню – «свапна», и бессознательному уровню – «сушупти». Continue reading »

« Предыдущая страница