[an error occurred while processing the directive]

Календарь записей

Ноябрь 2010
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт   Дек »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Счетчик

[an error occurred while processing the directive]
  • 14Ноя
    Позы йоги Комментарии к записи Ардха Матсьендрасана отключены

    Для того чтобы обеспечить своему позвоночнику хорошую гибкость, нужно также совершать движения в стороны, поворачиваясь и наклоняясь в стороны. Для этой цели прекрасно подойдет Матсьендрасана, позволяющая делать повороты позвоночным столбом в стороны.

    Между мошонкой и анусом нужно поместить левую пятку так, чтобы она касалась промежности. Не меняя этого положения, нужно поместить у основания левого бедра правую лодыжку, согнув правую ногу в колене. При этом правую стопу необходимо разместить максимально близко к левому тазобедренному суставу. Continue reading »

   

[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
amcor 10ke-410 manual
2007 isuzu kb p190 service repair manual
mcculloch 4528 manual
download nokia 301 themes
chrysler sebring crd owners manual
yumi download pendrive
pa900 monacor pdf
samson servo 120a manual
hanseatic suite pdf
reebok jet 100 user guide