Хатха йога – это одна из наиболее распространённых практик, она известна как один из стилей йоги, где применяется сила. Хатха представляет 2 противоположные энергии — горячую и холодную, женскую и мужскую, негативную и позитивную. Занятия этим видом йоги помогают стабилизировать полностью деятельность Вашей нервной системы, и улучшить кровообращение, работу эндокринной системы. Расценивать ее можно подготовкой к медитации.
Continue reading »
-
09МайПозы йоги Комментарии к записи Хатха йога отключены
Пять секретов нашего тела
Человеческое тело — совершенный механизм, это наполненная жидкостями машина, тут происходит масса реакций.