[an error occurred while processing the directive]

Календарь записей

Июнь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Счетчик

[an error occurred while processing the directive]
  • 09Июн
    Позы йоги Комментарии к записи Как худеют с помощью йоги? отключены

    Существует система упражнений, опробованная многими поколениями, имеющая тысячелетний опыт. Это физическая и психологическая культура йоги. Желающие похудеть учат несколько упражнений, то есть асан. Но сначала напоминают себе три «золотые» правила: во всём умеренность, регулярность и переход к сложному от простого. При условии соблюдения этих правил и выполнения постоянно хотя бы трёх асан в день четыре раза, успех будет достигнут. Продолжительность периода выполнения упражнений зависит от того, на какое количество килограмм есть желание похудеть. Но потеря массы тела не может превысить шестьсот грамм в неделю. Такое постепенное похудение не сделает кожу дряблой. Известны относительно легкие асаны, способствующие уменьшению веса, нормализации обмена веществ и в целом биоэнергетики организма. Continue reading »

   

[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]