Рубрики

Календарь записей

Ноябрь 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Школы йоги в Москве

Центр йоги и здоровья на Достоевской.
Клуб Yoga Class (Йога Класс).
Центр йоги «YOGA-RU».
О Школе Каула-йоги.
Хатха-йога в школе танцев Madison ТРК Vegas Крокус Сити.
Центр YogaDOM.
Школа йоги «Ваджра».
Центр йоги «Просветление».
Школа йоги Виктора Бойко.
ANANDA YOGA CENTER

Архивы

Счетчик

  • 07Ноя

    Уттанасана

    Позы йоги Комментарии к записи Уттанасана отключены

    Уттанасана одна из поз в йоге, позволяющая снять стресс и усталость. Назначение уттанасаны растянуть позвоночник и задние мышцы бедер. Уттанасана так и переводится – растянутая поза. Она обладает физиологическим, энергетическим ,психическим и терапевтическим эффектом. Уттанасана поддерживает эластичность позвоночника и ног, улучшает приток крови, устраняет депрессию, тонизирует работу внутренних органов ,налаживает пищеварение и устраняет менструальные проблемы. Continue reading »