Календарь записей

Декабрь 2010
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя   Янв »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Счетчик

  • 08Дек
    Позы йоги Комментарии к записи Асана «Поза голубя» отключены

    Асаны йоги – это позы, которые принимает человек для концентрации, в то же время они обеспечивают необходимую физическую нагрузку, положительно воздействуют на состояние здоровья и духа. Кроме асан, в йоге используются мудры – специфические жесты, и пранаямы – методики дыхания.

    Continue reading »