[an error occurred while processing the directive]

Календарь записей

Март 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Счетчик

[an error occurred while processing the directive]
  • 22Мар
    Позы йоги Комментарии к записи Сурья-Намаскар – поза поклонения солнцу отключены

    Асана Сурья-Намаскар способствует укреплению мышц передней и задней частей тела, увеличивает эластичность позвоночника. Очень важно при выполнении позы поклонения солнцу следить за своим дыханием – оно должно быть правильным, чтобы тонизировать все внутренние органы и весь организм.
    Еще один важный момент при выполнении асаны Сурья-Намаскар – положительный настрой, хорошее настроение. Чтобы настроиться на подходящую волну, рекомендуется немного помедитировать перед началом занятий. Continue reading »

  • 22Мар
    Позы йоги Комментарии к записи Меру-вакрасана (поза — поворот спины) отключены

    Следует сесть на пол и вытянуть вперед ноги. Повернуть туловище вправо, положить правую руку рядом с левой ягодицей, позади тела, пальцы при этом направлены назад. Поместить левую руку позади и немного в стороне от своей правой ягодицы, по ближе к правой руке.

    Continue reading »

   

[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
infocus in3126 pdf
lenovo thinkpad e550 user manual
robe bmfl user manual
rotary president manual 2016
samsung rs20crps5 user manual and installation instructions samsung.epub
aiwa xr-em71 service manual
krups kp 2100 service manual
samsung j5 user guide
pdf electronique industrielle
service manual suzuki rf 900 r