[an error occurred while processing the directive]

Календарь записей

Март 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Счетчик

[an error occurred while processing the directive]
  • 22Мар
    Позы йоги Комментарии к записи Сурья-Намаскар – поза поклонения солнцу отключены

    Асана Сурья-Намаскар способствует укреплению мышц передней и задней частей тела, увеличивает эластичность позвоночника. Очень важно при выполнении позы поклонения солнцу следить за своим дыханием – оно должно быть правильным, чтобы тонизировать все внутренние органы и весь организм.
    Еще один важный момент при выполнении асаны Сурья-Намаскар – положительный настрой, хорошее настроение. Чтобы настроиться на подходящую волну, рекомендуется немного помедитировать перед началом занятий. Continue reading »

  • 22Мар
    Позы йоги Комментарии к записи Меру-вакрасана (поза — поворот спины) отключены

    Следует сесть на пол и вытянуть вперед ноги. Повернуть туловище вправо, положить правую руку рядом с левой ягодицей, позади тела, пальцы при этом направлены назад. Поместить левую руку позади и немного в стороне от своей правой ягодицы, по ближе к правой руке.

    Continue reading »

   

[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
[an error occurred while processing the directive]
mahindra centuro manual
mitutoyo sj 310 user manual
aeg Г¶ko favorit bedienungsanleitung pdf
hp slate owners manual.zip
konica minolta service manual c280
manual of self unfoldment
president harry 3 manual
manitou mt 728-4 manual
instruction manual sony alpha 7
mi note 3 4pda