Календарь записей

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Счетчик

  • 03Авг
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Ступень йоги Пратьяхара. отключены

    Человек со дня рождения постоянно замкнут в своих ощущениях на внешний мир и верит в то, что он является единственной реальностью. Вся мотивация человека непосредственного исходит от переживаний и внешних ощущений, поэтому ему довольно трудно познать свое внутреннее существо. Это можно назвать первой преградой в постижении йоги, которую довольно трудно преодолеть. Ведь привычку легко приобрести, но тяжело избавиться от нее. Ум человека устроен так, что способен получать сигналы, поступающие к нему из внешнего мира, и, соответственно, отвечать на них. Ум направлен в сторону внешнего стимулирования, а поскольку внешний мир постоянного занимает органы чувств человека, то и его ум постоянно занят. Continue reading »

  • 03Июн
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Дыхательные упражнения пранаямы. отключены

    В классификации Патанджали пранаямы представляют собой четвертую ступень йоги. Под пранаямами подразумеваются специальные дыхательные упражнения. Еще древним йогам удалось обнаружить то, что человек, контролируя внешний механизм дыхания, способен управлять внутренней жизненной силой, т.е. праной, и соответственно, и самой жизнью во всех ее проявлениях. Таким образом, человек может обрести контроль над функционированием всех органов своего организма. Continue reading »

  • 31Мар
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Ступень йоги Уджайа пранаяма. отключены

    Дыхание Уджайи отличается характерным звуком, который создает поток воздуха, когда встречает преграду из немного напряженных голосовых связок. В потоке появляются завихрения, способствующие возникновению шуршащего звука. В некоторых случаях из-за особенности и равномерности звучаний, этот звук напоминает шум морского прибоя. Также как при шуме прибоя у человека возникает ощущение, что он как будто раскачивается на волнах, так и при внутреннем прибое задается ритм практики, ведущий от виньясы к виньясе, от асаны к асане. Continue reading »

  • 04Фев
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Карма-йога. отключены

    Под Кармой-йогой подразумевается деятельность йога. Слово «карма» на санскрите обозначает действие, из этого следует, что данная разновидность йоги предусматривает то, что человек, даже достигнув намеченной цели, не должен на этом останавливаться. Карма-йога учит, как правильно относиться к другим людям, и как правильно действовать в различных жизненных ситуациях. Ее считают необходимым дополнением для всех других видов йоги, так как она помогает человеку всегда помнить о своих задачах и никогда не забывать о них. При этом практика Кармы требует соблюдать определенные вещи: с одной стороны, у кармы не должно быть привязанностей к плодам деятельности, с другой стороны, нужно все свои действия посвящать преклонению Всевышнему с чувством глубокой преданности. Continue reading »

  • 24Дек
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Вторая ступень освоения йоги. отключены

    Данную практику йоги могут применять те, кто уже научился работать со своим дыханием и освоил базовые асаны. В техническом плане комплекс второй ступени освоения йоги немного сложнее, в отличие от практики первого уровня. В этот комплекс входят позы стоек на голове и лотоса, более глубокие прогибы, делается акцент на освоение шпагатов. Инструктор Инна Видгоф объяснила, что методики дыхания стали сложнее, т.к. в данный комплекс вошли очищающие техники. Continue reading »

  • 08Окт
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Первая ступень йоги: Яма отключены

    Яма это первая ступень йоги, которая содержит пять предписаний к поведению, установленных запретов, среди них: правдивость (сатья), ненасилие (ахимса), воздержание от чрезмерного тяготения к накоплениям (апариграха), от сексуальных отношений (брахмачарья) и воровства (астея).

    Правдивость (сатья)

    Это предписание означает правдивость, как в речи, так и в собственном уме, при этом ум – важнее, поскольку самообман является фактором, сдерживающим проявление истины и самопознание. Правдивость относится к божественному качеству, это отображение истины, настоящего. Речь йога не должна содержать неточную и сомнительную информацию, вводить в заблуждение, а также быть несодержательной и пустой. Во многих случаях умалчивание правды тоже приравнивается к обману. Continue reading »

  • 26Июл
    Ступени системы йоги Комментарии к записи Восемь ступеней системы йоги отключены

    Восьмиступенчатая система йоги, которую изложил в «Йога Сутре» Патанджали называется Аштанга Йоги (ашта – восемь, анга – часть). Ее составными частями являются:

    Continue reading »

   Следующая страница »

Porterville payday loans
Quick loans chattanooga tn
San jose auto loans
Fort wayne auto loan rates
Houston loans bad credit
Independence mo payday loans
Barri loans mcallen tx
Washington consumer loan act
Sunbelt loans brownsville tx
New orleans car loans