Позиция полулотоса с поднятой ногой — Ардха-падма-падоттанасана
Польза данной практики: Такая асана подготавливает к позе лотоса ноги и приводит в равновесие нервную систему. Continue reading »
Позиция полулотоса с поднятой ногой — Ардха-падма-падоттанасана
Польза данной практики: Такая асана подготавливает к позе лотоса ноги и приводит в равновесие нервную систему. Continue reading »
Пять секретов нашего тела
Человеческое тело — совершенный механизм, это наполненная жидкостями машина, тут происходит масса реакций.