Школа йоги «Крылья совершенства» – один из лучших центров йоги в Москве. Главная задача наших тренеров – воспитать и людей новое сознание, основой которому будет признание уникальности каждой отдельной личности и взаимоуважении. В наших залах мы создаем прекрасные условия для творческого раскрытия каждого человека.
-
28СенМосковские школы йоги Комментарии к записи Школа йоги «Крылья совершенства» отключены
-
21СенПозы йоги Комментарии к записи Хатха-йога — древнее учение здоровью отключены
Возраст Хатха-йоги зашкаливает уже за 3 тысячи лет. За этот период узнали очень много ее направлений, написали просто невероятно огромное количество литературы, познали множество исторических легенд и проведено также немалое количество научных экспериментов. Обратим свое внимание всего лишь на несколько преимуществ, которые испытывают занимающиеся. Continue reading » -
13СенМосковские школы йоги Комментарии к записи Йога-центр «Ананта» отключены
Вы поступаете мудро, если решили улучшить состояние своего организма при помощи йоги. В Москве можно найти массу центров и студий, приглашающих на занятия, которые помогут вам продлить свою жизнь и молодость, раскрыть в себе ранее скрытые творческие и интеллектуальные способности. В число таких школ входит и йога-центр «Ананта».Йога-центр «Ананта» – это:
– комфорт: доброжелательность и спокойствие персонала, уютная обстановка, наличие всего необходимо для проведения занятий (от вас требуется только наличие сменной одежды); Continue reading »
-
08СенМосковские школы йоги Комментарии к записи Первый профессиональный Центр Йоги в Москве на улице Пятницкая отключены
Первый профессиональный Центр Йоги в Москве на улице Пятницкая проводит занятия по методу одного из самых именитых мастеров Б.К.С. Айенгара. -
26АвгМосковские школы йоги Комментарии к записи Центр йоги «Айенгара». отключены
Внутренняя гармония и внешняя легкость – не об этом ли мечтает каждый из нас. Легко ли заботиться о своем здоровье и душевном комфорте в современном мире? Если вы станете регулярно посещать один из йога классов центра «Айенгара», это станет для вас легким занятием. Continue reading » -
22АвгПозы йоги Комментарии к записи Поза лебедя (Шванасана) отключены
Поза лебедя (Шванасана) – упражнение, которое, если вспомнить известную британскую поговорку: «убивает одним камней двух птиц сразу». Первое движение этого упражнения положительно воздействует на плечи, запястья рук, позвоночник, область таза. Второе – полезно для мышц живота, органов пищеварительной системы, коленных суставов. Continue reading » -
10АвгПозы йоги Комментарии к записи Учимся дышать правильно отключены
Йога большое внимание уделяет так называемой пранаяме – системе дыхательных упражнений. Овладение данной системой дает возможность сознательно влиять на дыхание тканей организма.
Continue reading » -
02АвгПозы йоги Комментарии к записи Воздействие позы «колени к ушам» на тело отключены
При выполнении данной асаны весь позвоночник выравнивается, равномерно растягивается. Связки и позвонки всего шейного отдела начинают хорошо снабжаться кровью, снимается с них усталость.
Continue reading » -
30ИюлПозы йоги Комментарии к записи Дыхательная йога. отключены
Многие из нас слышали, что ключ к здоровью и долголетию – правильное дыхание.Слышали, да не придавали этим словам большого значения. На сегодняшний день существует большое количество авторских методик «правильного дыхания». Занятия дыхательной йогой с легкостью заменят большинство из них, потому как основаны на пранаямах. Continue reading » -
26ИюлПозы йоги Комментарии к записи Ардха Чандрасана. Поза Полумесяца отключены
Встаньте в Тадасану. Прыжком расставьте ноги на выдохе на расстоянии около метра, руки вытяните в стороны, ладони параллельно полу.Сделайте Уттхита Триконасану в правую сторону, на выдохе согните правую ногу, кончиками пальцев левой ладони коснитесь пола примерно в 20 см впереди от правой ноги.
Наклоните туловище к голове чтобы левая пятка оторвалась от пола и вдохните. Выдохнув, вытяните туловище к голове, одновременно подняв левую ногу параллельно полу, правая нога вытянута и твердо стоит на полу. Continue reading »
Пять секретов нашего тела
Человеческое тело — совершенный механизм, это наполненная жидкостями машина, тут происходит масса реакций.