• 22Янв

  Культ йоги, или как не быть здоровым, а лишь казаться.

  Ступени системы йоги Комментарии к записи Культ йоги, или как не быть здоровым, а лишь казаться. отключены

  Йога, йога, йога… отсюда и до самого порога…, если вы, конечно, до него докувыркаетесь, доползёте, дотянетесь… Нет, ну правда, это же просто зарядка, к тому же, подразумевающая принятие весьма неприличных, очень часто, как минимум странных, поз?! Откуда у неё такая популярность? Хотя, думаю, это всё равно, что спросить: почему все едут в Лас-Вегас? Continue reading »

• 08Янв

  Беби йога.

  Позы йоги Комментарии к записи Беби йога. отключены

  Еще не так давно йогой, в основном, занимались люди, достигшие определенного уровня психологической и эмоциональной зрелости, поэтому детей не приобщали к ней. Но, сегодня под практикой йога подразумевается выполнение определенных упражнений, которые и ребенок может осилить.      Continue reading »

• 22Дек

  Аква-йога.

  Направления Йоги Комментарии к записи Аква-йога. отключены

  Франсуазе Барбире Фридман в течении длительного периода времени, в течении которого она осуществляла исследовательскую деятельности и практиковала, удалось разработать уникальную серию упражнений под названием Аква-йога. В этих упражнениях  терапевтический и поддерживающий эффект воздействия воды сочетаются с гармонией и энергий, подаренной йогой. Continue reading »

• 08Дек

  Клуб йоги OUM.RU.

  Московские школы йоги Комментарии к записи Клуб йоги OUM.RU. отключены

  Клуб OUM.RU объединяет группу единомышленников, ведущих здравый образ жизни. Члены клуба долгое время занимаются йогой, делясь своими познаниями со всеми желающими. Они стараются семинары и йога-туры проводить в местах, где жили и практиковали великие йоги. В этой статье предлагаем ознакомиться с учением йоги и способами самосовершенствования, что возможно позволит вам обрести путь саморазвития через растяжку и прочие статические выкрутасы. Continue reading »

• 22Ноя

  Седьмая ступень йоги – дхьяна (дхиана).

  Ступени системы йоги Комментарии к записи Седьмая ступень йоги – дхьяна (дхиана). отключены

  Непосредственно из Дхараны вытекает 7-я ступень йоги классической. Сосредоточение является первым этапом медитации, а Дхьяна (медитация) является вторым ее этапом. Духовный искатель путем непрерывного сосредоточения обретает безраздельную и беспрестанную погруженность в себя. Этот термин в переводе с санскрита означает «созерцание». Continue reading »

• 08Ноя

  Комплекс йоги для офиса.

  Позы йоги Комментарии к записи Комплекс йоги для офиса. отключены

  Сегодня йога способна выполнять функции, предупреждающие развитие многих заболеваний, зачастую вызванных малоподвижностью человека. Среди них наиболее распространены такие, как:

  — уменьшение объема легких, недостаток кислорода в тканях и клетках;

  — ухудшение кровообращения;

  — артриты, артрозы, перетирание хрящей, снижение подвижности суставов; Continue reading »

• 22Окт

  Дживамукти йога.

  Направления Йоги Комментарии к записи Дживамукти йога. отключены

  В выборе названия отталкивались от слова Дживамукти, состоящего из 2-х слов: «джива» (санскр.) – душа и «мукти» — освобождение, т.е. «освобождение при жизни». Термин «Дживамукти Йога» отражает тот факт, что достойной, насыщенной жизнью можно жить в мире, при этом духовно развиваться и достичь освобождения (самадхи) еще при жизни. Continue reading »

• 08Окт

  Центр «Йога практика» (Yoga Practika).

  Московские школы йоги Комментарии к записи Центр «Йога практика» (Yoga Practika). отключены

  В России все специализированные центры йоги используют единую систему стандартов качества, позволяющую гарантировать:

  — применение только высококачественных материалов, литературы, одежды и DVD для занятий йогой. Continue reading »

• 22Сен

  Нияма — вторая ступень классической йоги.

  Ступени системы йоги Комментарии к записи Нияма — вторая ступень классической йоги. отключены

  В классической йоге «Нияма» это вторая ступень, дающая возможность достичь  «Сознания бога». В Индии во II веке до н.э. жил и проповедовал мудрец Патанджали. Он не случайно большое значение приписывал только первым 2-м уровням. Continue reading »

• 08Сен

  Используем йогу для сброса лишнего веса.

  Позы йоги Комментарии к записи Используем йогу для сброса лишнего веса. отключены

  Йога, в отличие от остальных видов физической активности, предполагает статическое положение мышц с дальнейшим медленным расслаблением. Сама философия йоги находится в плоскости умеренности, спокойствия и способности к релаксации. Сознание, прочувствовав каждой клеточкой своего тела момент расслабления, само начнет стремиться повторить упражнения. Continue reading »

« Предыдущая страница   Следующая страница »