• 08Май

  Позы йоги – это и есть проблема.

  Позы йоги Комментарии к записи Позы йоги – это и есть проблема. отключены

  Так оно и есть. Сама идея создания физкультуры, суть которой состоит в принятии разного рода поз – это уже чепуха. Если при этом, данные, так называемые, асаны ещё и являются объектами, чуть ли не обожествления, то – это, вообще, чепуха чепуховая, крайне бредовая. Ну, и вишенкой на торте, или по-другому: венчающим всё это реально удручающим венцом является тот факт, что речь идёт о принятии позиций, как правило, или оскорбляющих человеческое достоинство, или же приучающих людей к состоянию жутко запутанного жизненного ступора, пребывание в котором преподносится, как процесс чудодейственного оздоровления и исцеления. Continue reading »

• 08Мар

  Народная индийская секс-индустрия.

  Позы йоги Комментарии к записи Народная индийская секс-индустрия. отключены

  Нет, ну если вы думаете, что йога является чем-то другим, то даже не знаю, что вам по этому поводу сказать… Обманули вас! Возможно, потому что вы хотели быть обманутыми. Судите сами, в этом деле нет никакой физической нагрузки, кроме той, которую можно применить, работая памятником какому-то сумасшедшему, при жизни обожавшему принимать немыслимые, неприличные позы. Continue reading »

• 08Янв

  Беби йога.

  Позы йоги Комментарии к записи Беби йога. отключены

  Еще не так давно йогой, в основном, занимались люди, достигшие определенного уровня психологической и эмоциональной зрелости, поэтому детей не приобщали к ней. Но, сегодня под практикой йога подразумевается выполнение определенных упражнений, которые и ребенок может осилить.      Continue reading »

• 08Ноя

  Комплекс йоги для офиса.

  Позы йоги Комментарии к записи Комплекс йоги для офиса. отключены

  Сегодня йога способна выполнять функции, предупреждающие развитие многих заболеваний, зачастую вызванных малоподвижностью человека. Среди них наиболее распространены такие, как:

  — уменьшение объема легких, недостаток кислорода в тканях и клетках;

  — ухудшение кровообращения;

  — артриты, артрозы, перетирание хрящей, снижение подвижности суставов; Continue reading »

• 08Сен

  Используем йогу для сброса лишнего веса.

  Позы йоги Комментарии к записи Используем йогу для сброса лишнего веса. отключены

  Йога, в отличие от остальных видов физической активности, предполагает статическое положение мышц с дальнейшим медленным расслаблением. Сама философия йоги находится в плоскости умеренности, спокойствия и способности к релаксации. Сознание, прочувствовав каждой клеточкой своего тела момент расслабления, само начнет стремиться повторить упражнения. Continue reading »

• 08Июл

  Йога по утрам. Выбираем позы.

  Позы йоги Комментарии к записи Йога по утрам. Выбираем позы. отключены

  Для того, чтобы взбодриться утром люди пьют кофе, принимают душ. Но уже через неделю кофе вызывает привыкание, и не производит пробуждающего эффекта, теплый душ лишь расслабляет человеческий организм, а холодный душ не каждому человеку приятно принимать. Continue reading »

• 08Май

  Дханурасана или о позе лука более детально.

  Позы йоги Комментарии к записи Дханурасана или о позе лука более детально. отключены

  Под дханурасаной подразумевается поза лука. Термин происходит от слова «дхану», что в переводе означает лук. Эта поза выполняется следующим образом: руки выполняют функцию тетивы лука, при этом происходит потягивание тела, головы и ног вверх. Continue reading »

• 08Мар

  Делаем «планку» каждый день.

  Позы йоги Комментарии к записи Делаем «планку» каждый день. отключены

  Под «планкой» подразумевается замечательная позиция на каждый день, дающая возможность работать над своими мышцами, причем, не совершая никаких движений. Но при желании иметь дополнительные нагрузки, можно выполнять побочные упражнения из данной позиции. Continue reading »

• 08Янв

  Йога для контроля сексуальности.

  Позы йоги Комментарии к записи Йога для контроля сексуальности. отключены

  Вначале хатха-йога включала большое количество асан, приблизительно несколько тысяч, но мастерам удалось путем отбора выделить всего восемьдесят четыре. Асаны можно разделить на две основные группы: первая группа предусматривает позы для оздоровления тела, способные контролировать ум, чувства и сексуальную энергию, вторая группа — специальные положения тела, позволяющие благоприятно и удобно медитировать и выполнять пранаямы. Continue reading »

• 18Ноя

  Занятия по пауэр йоге.

  Позы йоги Комментарии к записи Занятия по пауэр йоге. отключены

  Пауэр йога (Силовая Йога), как один из самых юных стилей, ориентированных на фитнес, объединяет в себе статику и движение, концентрацию и расслабление, баланс и дыхательные техники, позволяющие построить сильное и красивое тело. В 60-е годы прошлого века гуру Паттабхи Джойс разработал динамичную и жесткую методику, которая, как и йога Аштанга Виньяса, стала фундаментом школы.

  Силовая йога идеально подходит любителям интенсивных физических нагрузок, и тем, кто не опасается трудностей в практике и любит подвергать себя испытанию на прочность. Она может заинтересовать спортсменов, занимающихся командными видами спорта, боевыми искусствами, бегом, серфингом, а также людей, имеющих хорошую физическую форму и не желающих потерять ее. Continue reading »

« Предыдущая страница   Следующая страница »